Rückenfitnesstraining der TSG Oberbrechen in Coronazeiten

Wie so vielen anderen Vereinen ist es auch der TSG Oberbrechen und seinen aktiven Sportlern derzeit nicht möglich, gemeinschaftlich weder im Freien noch in der Halle ihren jeweiligen sportlichen Aktivitäten nachzugehen. Seit einigen Wochen wird deshalb mittwochs in der Zeit von 18:15 bis 19:30 Uhr über das Internet das Rückenfitnesstraining mittels Videoschalte angeboten.

Für die Durchführung des Internettraining wird durch den Übungsleiter im Internet ein Code bzw. Link aktiviert, mit dem jeder über sein Notebook, PC oder Tablet am Training teilnehmen  kann.  Der Übungsleiter erklärt die jeweilige Übung und macht sie gleichzeitig vor, so dass sie jeder Teilnehmer sehen und nachmachen kann. Es ist zwar nicht ganz gleichzusetzen mit einem Gruppentraining in der Halle unter Nutzung von verschiedenen Geräten, trotzdem lässt sich auch ohne Geräte der gewünschte Trainingseffekt insbesondere für die Rückenstabilität erzielen.

Übungsleiter ist Joachim Heun, der für Rückfragen gerne zur Verfügung steht (Tel.: 06483/5724).