Beim Parkour-Präzisionssprung erfolgt eine punktgenaue beidbeinige Landung ohne anschließende Bewegung. Man spricht hier vom Sticken (to stick).

Und genau darum geht es beim Stick Masters, ein klassisches Battle Format in der Parkour Community. Große Stickmaster-Events finden regelmäßig z.B. in Amsterdam statt, wo mitunter von Brücken auf Anlegepoller im Wasser gestickt wird.

Unser Anlegepoller ist der Schwebebalken, und ein großer Kasten dient für uns als Brücke.  Maximal drei Versuche pro Weite und nach jedem erfolgreichen Stick wird die Weite um 10cm erhöht.

Eine Mischung aus Weitsprung/Standweitsprung (1 Schritt Anlauf), Technik, Balance, Selbsteinschätzung und Erfahrungswerten.

Der Kopf ist hier einer der wichtigsten Muskeln, denn der mentale Aspekt ist bei dieser Disziplin nicht zu vernachlässigen. Was vorher noch einfach war, kann mit 1cm mehr Weite plötzlich eine innere Blockade hervorrufen. Hier kommt der Prep ins Spiel: Eine Vereinfachung des Sprungs ohne Konsequenzen, z.B. ein Sprung am Boden auf eine Linie in derselben Entfernung. Dies ist im Allgemeinen ein wichtiges Tool im Parkour, um seine Fähigkeiten einzuschätzen und sich für den eigentlichen Sprung vorzubereiten.

Gestartet wurde in zwei Altersklassen.

In der Altersklasse Grundschule war die Startweite für viele schon eine große Herausforderung und ging oft erst nur mit Hilfestellung und Prep. Umso erstaunlicher war es, dass mit dem erlangten Vertrauen plötzlich immer neue Bestweiten erzielt wurden und wir das Ein-Tages-Event auf insgesamt 3 Trainingseinheiten ausweiten mussten!

Ein großes Lob für alle, die sich dieser Herausforderung gestellt haben! Alle, die über ihren eigenen Schatten gesprungen sind, sind die eigentlichen Gewinner!!!

Sieger der AK Grundschule:

Platz 1: Lasse, Platz 2: Tim, Platz 3:  Carla

Bei den “Profis“ in der offenen Altersklasse war es ein sehr knappes Rennen zwischen Runa, Fenja, Liara und Leon. Nachher trennten sie nur wenige Zentimeter bzw. die Sauberkeit des Sticks.

Sieger bei den “Profis“ in der offenen Altersklasse:

Platz 1: Runa, Platz 2: Liara, Platz 3: Leon

Wer das Ganze einmal selbst heimlich testen möchte: ein Stick auf eine Treppenstufe! …und den Abstand langsam steigern. Viel Spaß!